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ペプチドのメリット

身体に必要な3大栄養素はたんぱく質、脂質、炭水化物です。このうちたんぱく質は、筋肉や血液を作るのに欠かすことができません。

たんぱく質は身体に吸収するとき、胃や腸で分解されアミノ酸として吸収されます。

ペプチドはたんぱく質をアミノ酸に分解する途中の物質です。

たんぱく質よりコンパクトで、アミノ酸より多彩な栄養素を持つものがペプチドです。

ペプチドはアミノ酸より大きいですが、複数のアミノ酸が繋がった状態で、腸内で吸収するとき、アミノ酸と同様に吸収することがでいます。

ペプチドはアミノ酸より大きいのにアミノ酸と同様に吸収できる、このため一度に多くのアミノ酸をペプチドとして吸収できるので、ペプチドは素早く吸収できることがメリットです。

このメリットのお陰で、吸収に必要なエネルギーを他にまわせるので疲労回復効果が高く、スポーツの後にペプチドを摂取すると素早く疲労を回復することが出来ます。
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