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目の疲れを感じるまでの時間

目の疲れを感じるまでの時間は、年齢や疲労の度合いによって異なり、一番疲れを感じやすい時間帯は午後三時、四時、五時です。

始業時刻はバラバラでしょうから、仕事を始めておよそ五時間後なのでしょう。

疲れを感じやすい人は二時間から三時間で目の疲れを感じ取っています。
年代別に見ると、二十代、三十代の人が五時間、四十代以上の人が三時間ほどで目の疲れを感じています。

年齢を重ねるごとに目の衰えが出ているようです。
特徴として目の疲れを感じた午後三時から深夜の就寝時間帯まで疲れが持続しています。

目を酷使するのは仕事中だけでなく、プライベートでパソコンを見たり、携帯電話をチェックしたり、本を読んだりしているためでしょう。

そして朝起きた時には大部分の人が目の疲れを感じておらず、睡眠によって目の疲れが癒されていることが分かります。

ただ中には睡眠によって目の疲れがとれていない人もいて、目の疲れが現代病として定着しつつある事実がうかがい知れます。
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